عدم تنظيف أسنانك بالخيط يضر بدماغك
يشارك
هل تعلم؟ قد يرتبط سوء نظافة الفم - وخاصةً عدم استخدام خيط الأسنان - بالتدهور المعرفي وزيادة خطر الإصابة بالخرف.
والسبب هو:
السبب الرئيسي هو الالتهاب .
إهمال تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض اللثة، والتي تسبب التهابًا مزمنًا .
لا يقتصر هذا الالتهاب على فمك فحسب، بل يمكن أن ينتشر في جميع أنحاء جسمك، بما في ذلك دماغك.
العلم يدعم ذلك:
- أظهرت دراسة أجريت على أكثر من 425 ألف مشارك أن ضعف صحة الفم يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف.
- يمكن للبكتيريا المسببة لأمراض اللثة أن تدخل مجرى الدم وتؤدي إلى التهاب الدماغ.
- يمكن أن تؤثر صحة الأسنان السيئة على التغذية ، وهو أمر حيوي للوظيفة الإدراكية لدى كبار السن.
ملخص: لا يقتصر استخدام خيط تنظيف الأسنان على الحصول على ابتسامة صحية فحسب، بل إنه يساعد أيضًا على الحصول على دماغ صحي.
إذن ماذا يمكنك أن تفعل؟
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يوميًا
- احصل على فحوصات الأسنان بانتظام
- جرب سحب الزيت
- أعط الأولوية لتغذيتك
